Thai giáo thói quen giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Thai giáo là phương pháp khoa học giúp trẻ thông minh ngay từ tỏng bụng mẹ. Từ những tác động bên ngoài như khi mang thai các mẹ có thể giao tiếp trò chuyện với bé, cho bé nghe nhạc, nghe sách, mẹ tập các bài thể dục,… giúp cho trẻ có thể phát triển toàn diện một cách tốt hơn, thông minh hơn, khỏe mạnh hơn.

Những thói quen của mẹ sẽ giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng như nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện với trẻ, nghĩ về con nhiều, thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý… với mục đích tạo điều kiện tốt để cho thai nhi phát triển khỏe mạnh và con thông minh vượt trội, có trí tuệ hơn người.

Thói quen giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Khi mang thai các mẹ có thể giao tiếp với thai nhi để kích thích trí thông minh từ khi còn trong bụng mẹ bằng những phương pháp cực đơn giản, gọi là thai giáo.

Chuyên viên tâm lý Vũ Cẩm Vân, Hội quán các bà mẹ TP HCM cho biết, đã có nhiều công trình khoa học minh chứng về hiệu quả của thai giáo, nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết thai giáo đúng cách. Nếu thai giáo một cách máy móc và cứng nhắc hoặc nghiêm trọng hóa quá mức có thể gây tác dụng ngược.

1. Thói quen giúp thai nhi thông minh thì bố mẹ nên trò chuyện tình cảm với nhau

“Khi bố mẹ trò chuyện cùng nhau bằng tình cảm ấm áp, chân thành; người mẹ giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, sống yêu thương và khoan dung với mọi người; là đã truyền cho con một năng lượng cảm xúc mạnh mẽ. Tình thương dịu ngọt, êm ái cứ thế thấm dần vào trong tiềm thức của con”, bà Vân gợi ý.

Thói quen giúp thai nhi thông minh thì bố mẹ nên trò chuyện tình cảm với nhau

Phương pháp thai giáo thực ra khá giản dị, đó là lúc mẹ nhẹ nhàng chạm tay lên bụng, thì thầm với con lời âu yếm, dịu dàng, kể cho con nghe những câu chuyện vui, những nỗi niềm khiến mẹ cảm thấy phấn chấn.

Mẹ có thể hát cho con nghe những câu hát, lời ru bằng cảm xúc dạt dào, bằng tình yêu thương vô bờ bến thì cho dù giọng hát không hay và con không thể hiểu lời bài hát nhưng năng lượng sự sống sẽ tràn đầy trong con.

Niềm hạnh phúc, sự yêu thương trìu mến của người mẹ có sức lan tỏa mạnh mẽ đến thai nhi. Đứa con trong bụng cũng sẽ hòa nhịp và cùng hưởng thụ niềm vui với mẹ. Đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để mầm sống lớn nhanh và phát triển ngày càng cứng cáp, vững chãi hơn.

thai giáo trò chuyện với thai nhi

2. Đọc sách cũng là thói quen tốt giúp thai nhi trong bụng thông minh hơn

Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về các con vật, cây cối, bầu trời, mặt đất… bằng chính… giọng nói của mình thông qua việc đọc những cuốn sách.

Trong quá trình đọc, nếu mẹ bầu tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách thì những hình ảnh đó sẽ được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé trong bụng giống như một đoạn phim ngắn vậy.

Những câu chuyện cổ tích luôn nằm trong Top đầu lựa chọn của những cuốn sách mẹ bầu nên đọc trong 9 tháng mang thai.

Trong truyện cổ tích có ước mơ, hy vọng, tình bạn, tình cảm gia đình, cái thiện, cái ác, các quan niệm xã hội… và quan trọng là luôn hướng con người tới điều tốt đẹp. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu cũng có thể lựa chọn các bài đồng dao, tác phẩm kinh điển hoặc một tác phẩm văn xuôi được đánh giá cao… để đọc theo sở thích.

Đọc sách cũng là thói quen tốt giúp thai nhi trong bụng thông minh hơn

3. Tập thể dục là thói quen cần thiết giúp con thông minh, khỏe mạnh hơn

Các bài tập tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể của mẹ bầu, bên cạnh đó còn giúp lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Vì vậy, mẹ bầu nào thường xuyên tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Mẹ bầu nên tập thể dục để con thông minh khỏe mạnh. Một số bài tập thể dục được thiết kế riêng theo từng giai đoạn của chu kỳ mang thai giúp bé được phát triển tốt theo thai kỳ. Ngoài ra một số hoạt động như đi dạo, hít thở không khí trong lành cũng đem lại kết quả tốt cho cả mẹ và bé.

Một số môn thể thao như điền kinh, lặn, cưỡi ngựa, trượt tuyết… không những quá sức mà còn có thể khiến mẹ bầu bị thương. Vì thế, trong thai kì, dù yêu thích cỡ nào, mẹ bầu cũng nên tránh xa các môn thể thao này và những hình thức vận động gây mệt mỏi, căng thẳng.

4. Nghe nhạc nhẹ nhàng khi mang thai

Thói quen nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi

Người ta tin rằng nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đang diễn ra theo hướng này. Thực tế, nghe nhạc có tác dụng tốt với người mẹ và nâng cao tâm trạng của mẹ là tốt cho em bé.

Tháng thứ 5, tức khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ, tai bé đã hoàn thiện về cấu trúc giải phẫu, đến 22 tuần tuổi thai nhi đã có thể nghe được tiếng chảy của dòng máu, tiếng đập của tim, tiếng sôi bụng của mẹ. Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài tử cung và có thể đáp trả các tiếng động, nhịp điệu và cả âm nhạc du dương.Các mẹ nên cho bé nghe nhạc một ngày từ 2-3 lần và mỗi lần nghe không quá 20 phút.

Khoa học đã chứng minh âm nhạc với các giai điệu nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại như nhạc cổ điển, nhạc giao hưởng có tác dụng giúp mẹ và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn, vì những bản nhạc này thường có tần số nhịp từ 60 – 80 nhịp/phút, tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hóa giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các bà mẹ mang thai, nhờ đó cũng mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu cho thai nhi.

thai nhi nghe nhạc

5. Sudoku – trò chơi toàn số thông minh vô cùng

Đây là một trò chơi tư duy khá hấp dẫn cho mẹ bầu và thai nhi giúp mẹ loại bỏ hoàn toàn cảm giác nhàm chán không muốn hoạt động của mẹ bầu dẫn đến ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Nếu mẹ bầu thường xuyên duy trì những hoạt động tư duy, em bé trong bụng cũng sẽ tiếp nhận những kích thích, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào thần kinh.

Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa kích thích hoạt động của não. Và đây cũng là một trò chơi mà các mẹ bầu Do Thái chơi hàng ngày trong suốt thời kỳ mang thai.

Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa kích thích hoạt động của não

6. Thói quen cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tất cả thực phẩm chứa nhiều vitamin D đều quan trọng cho sự phát triển của não trẻ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mẹ có hàm lượng vitamin D thấp khi mang thai sẽ sinh ra những đứa con có não kém hoạt động. Bạn phải bổ sung vitamin này bằng việc tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra, bạn cần ăn trứng, bơ, thịt bò, gan… để bổ sung thêm.

Chế độ dinh dưỡng cũng giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ (ảnh minh họa)

Ngoài ra, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu giàu a-xít béo omega-3, rất quan trọng cho sự phát triển của não trẻ em. Một nghiên cứu cho thấy các mẹ ăn ít hơn 2 bữa cá béo mỗi tuần sinh con có chỉ số IQ thấp hơn so với trẻ có mẹ ăn ít nhất 2 suất mỗi tuần.

Bên cạnh đó, những loại quả như việt quất, cà chua, đậu đỏ… giàu chất chống ôxy hóa và phải được bổ sung khi có thai. Chúng bảo vệ các tế bào não của bé và giúp nó phát triển.

7. Massage – Tăng khả năng xúc giác cho trẻ

Massage trong thai kỳ là phương pháp vô cùng hiệu quả không những giúp cho các mẹ được thư giản mà còn tăng khả năng xúc giác của thai nhi. Bằng những động tác massage giúp cho cơ quan cảm xúc của trẻ cảm nhận từ đó truyền lên đại não khiến cho trẻ thông minh hơn, cơ quan này cũng từ đó mà phát triển hơn.

Phương pháp này còn giúp cho thai nhi tăng cân nhiều hơn và quá trình sinh nở cũng trở nên thuận lợi hơn. Nhưng các mẹ lưu ý cần massage đúng cách, đúng kỹ thuật. Không nên tự ý massage bằng cách dùng tay xoa trực tiếp nhiều lần vào bụng bầu vì điều này dễ dẫn đến những cơn co thắt tử cung dọa sinh non hoặc sẩy thai.

Massage giúp cho bé khỏe mạnh hơn, thông minh hơn, tăng khả năng xúc giác

Từ khi còn trong bụng mẹ các giác quan của bé đã được hình thành giúp cho bé có thể cảm nhận được, hiểu được, cảm giác được, thậm chí là có thể học hỏi và nhớ được một số điều. Các mẹ nhớ thực hiện tốt những điều mà Tạp chí trẻ em đã nêu trên để bé được phát triển khỏe mạnh, thông minh, biết yêu thương và khỏe mạnh khi chào đời nhé!

Xem thêm: Phương pháp nghe nhạc phát triển trí não cho thai nhi

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *