Lá dâu tằm chữa mất ngủ hiệu quả ít người biết đến

Dâu tằm không chỉ là loại cây cho trái ngọt giàu giá trị dinh dưỡng, lá dâu tằm còn là bài thuốc dân gian chữa mất ngủ rất hiệu quả. Nếu mọi người chưa nắm được cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ hãy theo dõi nội dung bài viết dưới đây ngay.

Lá dâu tằm chữa mất ngủ có hiệu quả không?

Theo Đông y, lá dâu tằm tính hàn, vị ngọt và hơi đắng. Khi được đưa vào cơ thể sẽ có khả năng giả nhiệt cơ thể, giải độc và làm mát gan hiệu quả. Bên cạnh đó, lá dâu tằm mang lại công dụng tốt trong việc cải thiện thị lực, giúp bổ mắt, sáng mắt, thông khí huyết, trừ phong thấp và thanh lọc phổi.

Ngoài ra, ít ai biết rằng, lá dâu tằm còn có khả năng chữa đau đầu, hoa mắt chóng mặt, thư giãn thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Nhờ vậy, tình trạng mất ngủ, suy nhược thần kinh sẽ được đẩy lùi nhanh chóng nếu biết sử dụng lá dâu tằm đúng cách.

Lá dâu tằm chữa mất ngủ

Cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ

Dưới đây là 3 cách dùng lá dâu tằm chữa mất ngủ mà mọi người có thể tham khảo áp dụng.

Uống nước lá dâu tằm chữa mất ngủ

Hướng dẫn thực hiện:

  • Người bệnh rửa sạch 500g lá dâu tằm rồi phơi cho ráo nước
  • Cho nguyên liệu vào chảo, sao vàng đều
  • Đổ lá dâu tằm vào lọ thủy tinh sạch, đậy kín nắp lọ sau đó đem hạ thổ trong vòng 15 ngày
  • Mỗi ngày, bạn lấy khoảng 5g lá dâu tằm khô sắc với 200ml nước. Đến khi lượng nước còn lại khoảng 1/3 thì tắt bếp
  • Dùng nước lá dâu tằm uống ngay khi còn ấm để kích thích tuần hoàn máu lên não, giúp thư giãn thần kinh. Nhờ vậy giấc ngủ sẽ đến nhanh và chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện rõ rệt

Uống nước lá dâu tằm chữa mất ngủ

Kết hợp lá dâu tằm chữa mất ngủ cùng lá sen tươi

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Lá dâu tằm, lá sen tươi và lá đậu ván: Mỗi loại 40g
  • Nước lọc: 300ml

Hướng dẫn thực hiện:

  • Người bệnh đem rửa sạch tất cả các nguyên liệu rồi xay nhuyễn
  • Dùng miếng vải sạch lọc lấy nước cốt nguyên liệu
  • Cho vài hạt muối vào nước cốt thuốc, khuấy đều lên rồi sử dụng ngay khi vừa thực hiện xong
  • Mỗi ngày người bị mất ngủ uống nước cốt lá dâu tằm 1 lần, sau khoảng 20 ngày sẽ nhận được tác dụng tuyệt vời từ bài thuốc mang lại

lá dâu tằm chữa mất ngủ cùng lá sen tươi

Dùng nước lá dâu tằm chữa mất ngủ thay nước lọc hàng ngày

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 200g lá dâu tằm
  • Nước sạch: 2 lít

Hướng dẫn cách làm

  • Đầu tiên người bệnh đem lá dâu tằm đi rửa sạch, để ráo
  • Cho lá dâu tằm vào ấm, đun sôi với nước sạch đã chuẩn bị trong khoảng 3 phút
  • Dùng nước lá dâu tằm thay thế nước lọc hàng ngày. Lượng nước đã nấu cần uống hết trong ngày, không để qua đêm
  • Dùng nước lá dâu tằm thường xuyên trong 1 tháng, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ được cải thiện đáng kể.

Trên đây là một số thông tin chia sẻ về lá dâu tằm chữa mất ngủ. Mặc dù các bài thuốc dân gian thường lành tính và an toàn với người sử dụng. Tuy nhiên mọi người vẫn cần thận trọng trước khi thực hiện để tránh xảy ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe. Chúc bạn đọc nhiều niềm vui trong cuộc sống.

>> Xem thêm:

Bình Luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Các thang thuốc của YHCT Tâm Minh Đường được bào chế dựa trên các bài thuốc cổ phương quy định trong Dược Điển Việt Nam 5. Các bài thuốc được lưu hành nội bộ chỉ sử dụng cho bệnh nhân của nhà thuốc. Cmvn.org.vn là trang thông tin nội bộ của các y, bác sĩ của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường. Nội dung trên trang chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.